آینده ای درخشان داشته باشید


آینده ای درخشان داشته باشید



آینده ای درخشان داشته باشید

رعایت این نکات به ما کمک می کند که همواره آینده بهتری را پیش رو داشته باشیم:

1- بدانیم كه زندگی همیشه عادلانه با ما برخورد نمی كند.
اونچه مجبور به قبولش هستیم ، بپذیریم و مواردی را كه قادر به تغییرشان هستیم تغییر دهیم.

2- قبل از انجام هر كاری درباره ی اون خوب فكر كنیم.
گاه یك لحظه بی فکری، سال ها پشیمانی و اندوه را به همراه می آورد.

3- در جست و جوی زیبایی موجود در زندگی ، طبیعت و امت باشیم.

4- سپاسگزار دارایی های مادی خود ، امت و لحظاتی كه سپری می شوند ، باشیم.

فكر خود را روی چیزهای مهم متمركز كنید.
برای چیزهایی كه به اونها فكر می كنید و كارهایی كه انجام می دهید هدف و اولویت تعیین كنید؛ از قبل تمامی فعالیت های خود را در ذهن تصور و مرور كنید.

5- تمام سعی و تلاش خود را برای به وجود آوردن سرگرمی های مفید به كار گیریم.
این راه بهترین روش برای به وجود آوردن رشته های محبت بین دیگران و خودمان هست و خاطرات زیبایی را ترسیم می نماید.

6- وقتی را به خود اختصاص دهیم و كاری را اجرا کنیم كه از اون لذت می بریم و هیچ گونه احساس گناهی از انجام دادن اون نداشته باشیم.

7- دیگران را بدون قضاوت كردن درباره شان بپذیریم و بدانیم هر کس با دیگری متفاوت هست.

8- دیگران را ببخشیم ، زیرا دلخور بودن از دیگران بیشتر خود ما را می آزارد.

9- ذهن خودمان را برای ایده های جدید آماده كنیم و از سعی و تلاش نترسیم.

10- در ذهن خود برنامه هایی را تصور كنیم و به سوی چیزی كه می خواهیم ، حركت كنیم.




شما همان چیزی هستید که فکر می کنید

شما همان چیزی هستید كه فكر می كنید و در عین حال می توانید نیازهایتان را نیز احساس كنید.
پس هدفی والا برای خود تعیین كنید و در راه تحقق اون، نهایت تلاشتان را به كار ببندید.

تمامی احساسات، عقاید و دانش ما به افكار درونی مان ـ آگاهانه یا ناآگاهانه ـ بستگی دارد و چه بدانیم یا ندانیم تحت كنترل هستیم و می توانیم مثبت یا منفی، مشتاق یا بی تفاوت، فعال یا غیرفعال باشیم.



پله پله تا شادمانی عمیق

بزرگ ترین فرق بین امت، رفتار و طرز برخورد اونان هست.

برای برخی، یادگیری لذتبخش و هیجان انگیز هست، برای دیگران سخت و خسته كننده و برای بسیاری دیگر، یادگیری فقط كاری ضروری برای پیدا كردن شغلی مناسب محسوب می شود.

رفتارها و طرز برخورد ما، به علت دریافت بازخورد از طرف والدین، دوستان، جامعه و خودمان، عادات ما را شکل می دهند و در واقع تصویری از ما و جهان ما هستند.

این رفتارها غالباً به وسیله فرمودگوی درونی كه مرتباً با خود ـ آگاهانه یا ناآگاهانه ـ داریم، تقویت می شوند.
در واقع اولین گام برای تغییر رفتار، تغییر فرمودگوی درونی ماست.
یكی از روش های تغییر عبارت هست ازتعهد، كنترل و چالش.



م..... مثل مهارت

تعهد

در خودتان تعهد ، الزام مثبت به خود، یادگیری، كار، خانواده ، دوستان، طبیعت و دیگر چیزهای با ارزش ایجاد كنید.
به خود و دیگران ارج نهید.
در آرزوی موفقیت  باشید.
با شوق و اشتیاق زندگی كنید و كارهایتان را اجرا کنید.



مراقب افکارتان باشید

كنترل

فكر خود را روی چیزهای مهم متمركز كنید.
برای چیزهایی كه به اونها فكر می كنید و كارهایی كه انجام می دهید هدف و اولویت تعیین كنید؛ از قبل تمامی فعالیت های خود را در ذهن تصور و مرور كنید.
برای مقابله با مشكلات ، هستراتژی داشته باشید، یاد بگیرید كه چگونه به خود آرامش  بدهید.
از موفقیت  ها لذت ببرید و با خود رو راست باشید.



دلبستگی زندانی ات نکند

چالش

مشوق خود باشید. هر روز رفتار خود را تغییر دهید و بهبود بخشید.
تمام تلاش خود را به كار ببندید و به عقب برنگردید.

یادگیری و تغییر را غنیمت بشمارید.
چیزهای نو را امتحان كنید.
گزینه ها و انتخاب های مختلف را در نظر بگیرید.

 ذهن خودمان را برای ایده های جدید آماده كنیم و از سعی و تلاش نترسیم.

با افراد جدید آشنا شوید.
هر چیزی را كه نمی دانید بپرسید.
مواظب سلامت جسمانی و روحی  خود باشید.
مثبت گرا باشید.

مطالعات نشان داده كه افراد دارای این مشخصات در اوقات خوش، برنده هستند و در شرایط سخت، محكم و قوی به زندگی ادامه می دهند.
همچنین کسانی كه آگاهانه فرمودگوی درونی و غرور خود را اصلاح می كنند، غالباً خیلی سریع در رفتارشان بهبودی حاصل می شود.
انرژی اونها افزایش می یابد و همه چیز به نظر بهتر می آید.

تعهد، كنترل و چالش به ساخت  اعتماد به نفس  و ایجاد تفكر مثبت كمك می كنند.



دنیا را با افکارتان می سازید

هفت پیشنهاد برای ایجاد تفكر مثبت

ـ در هر طبقه ای، در جست و جوی افراد مثبت برای ایجاد ارتباط باشید.

ـ در هر سخنرانی، در جست و جوی ایده های جالب باشید.

ـ در هر فصل كتاب، در جست و جوی مفهوم هایی باشید كه برای شما مهم هستند.

ـ با هر دوستی، درباره ی ایده جدیدی كه به تازگی یاد گرفته اید، صحبت كنید.

ـ از هر معلمی سؤال های خود را بپرسید.

ـ لیستی از اهداف، افكار و رفتار مثبت خودتان تهیه كنید.

ـ به خاطر داشته باشید، شما همان چیزی هستید كه فكر می كنید.

منبع : اینترنت

لینک مطالب مرتبط

آینده متعلق به کیست... 

 زندگی شما وقتی بهتر می شود که ... 

 برای دستیابی به اونچه تاکنون به اون نرسیده اید... 

 برای شروع راه موفقیت ... 

 


نظرات کاربران

50 out of 100 based on 35 user ratings 760 reviews